谷歌SEO是一項復雜且繁瑣的工作，需要涉及的優化層面非常多，因此很多人都會采用一些表格或者模版來使工作變得更加系統、標準和高效。

具體的好處我認為有以下幾大方面：

系統化和標準化：SEO工作涉及多個方面，包括關鍵詞研究、內容優化、技術優化、外部鏈接建設等。使用模板或Checklist可以確保所有工作都按照統一的標準和流程進行，從而減少遺漏和錯誤。

提高效率：模板或Checklist提供了一個明確的指南，指導SEO工作者應該進行哪些操作。這樣，他們不需要每次都從頭開始思考應該做什么，從而節省了大量時間，提高了工作效率。

團隊協作：在團隊中，不同的成員可能負責不同的SEO任務。使用統一的模板可以確保團隊成員之間的工作保持一致性，減少溝通成本，提高團隊協作效率。

跟蹤和監控：模板或Checklist通常包含一些可衡量的指標，如關鍵詞排名、頁面加載速度、外鏈數量等。通過定期檢查和更新這些指標，SEO工作者可以跟蹤SEO工作的進展，并根據需要進行調整。

降低風險：SEO工作涉及到網站的排名和流量，如果使用不當，可能會對網站產生負面影響。使用這些工具可以確保SEO工作按照最佳實踐進行，從而降低風險并避免潛在的懲罰。

一般用得比較多的模版和表格有：

SEO文章規劃模版

SEO關鍵詞排名跟蹤表

外鏈追蹤表

競爭對手SEO調研模版

網站審計（Site Audit）模版

落地頁規劃模版

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國外其實有蠻多這類型的模版，而且做得也非常的仔細，是很好的借鑒和學習的素材。平哥SEO之前收集了一些比較不錯的模版，基本上可以說涵蓋了谷歌SEO的大部分工作流程了。

當你在使用這些模版之前，如果你的谷歌SEO經驗不是不是很豐富的話，記得先仔細閱讀模版前面的說明，搞清楚每一項任務和檢查點的具體要求和目的，再開始填寫。

另外模版提供的只是一些通用的指導，但每個網站都有其獨特性，因此在使用時，務必根據網站的類型、目標受眾以及競爭環境等因素進行個性化定制。

谷歌SEO是一個分階段、持續進行的過程。你也可以將模板或中的任務劃分為不同的階段來逐步實施，例如，初期階段可以專注于關鍵詞調研和網站結構優化，中期階段則關注內容優化和外鏈建設，到了后期階段，則需要持續監控和調整SEO策略。同時，跟蹤和監控SEO工作的進展也是至關重要的，這包括定期檢查關鍵詞排名、分析網站流量數據以及評估用戶體驗等。根據這些數據，你可以評估SEO工作的效果，并據此進行必要的調整。